Sostanza nutritiva di cui il corpo ha bisogno in piccole quantità per operare e rimanere in buona salute. Il coenzima Q10 aiuta le piccole strutture della cellula (i mitocondri) a produrre energia. È un antiossidante che aiuta a prevenire il danno cellulare causato dai radicali liberi. Il Q10 è liposolubile (capace di dissolversi nei grassi e negli oli) e si trova nei pesci grassi, nella carne di manzo, nella soia, nelle arachidi e negli spinaci.
