Il lino è una delle piante coltivate più antiche del mondo e ha numerosissimi benefici sulla salute. Oltre a contenere potassio, fosforo, magnesio e calcio, le sue fibre solubili e insolubili contribuiscono alla regolarità intestinale. Come tutte le altre fibre solubili è considerato un ottimo aiuto per abbassare i livelli di colesterolo “cattivo”. È inoltre ricco di lignani, sostanze di origine naturale dalle proprietà antitumorali, che inoltre aiutano a mantenere un cuore sano e a potenziare le difese immunitarie.
