Imparare ad ascoltare il proprio corpo Con il tempo molte donne raccontano un passaggio quasi naturale verso una maggiore capacità di ascolto interno. Si inizia a riconoscere segnali che prima passavano inosservati, a collegare stati fisici ed emotivi, a comprendere...
Cosa è emerso dagli studi Il gruppo di ricerca ha esaminato 80 studi condotti negli ultimi anni e ha concluso che le modifiche dello stile di vita sono la “terapia di prima linea” nella PCOS, cioè la base su cui costruire ogni altro trattamento. In particolare,...
1. Informazione e sensibilizzazione Informare familiari e amici sulla PCOS è il primo passo importante per coinvolgerli nel supporto. Cerca di essere positiva ma onesta. Ci sono molte difficoltà che derivano dalla PCOS. È una condizione permanente che richiede molto...
