da La Redazione | Ago 4, 2021 | Attività fisica |
Allenamento di forza ad alta intensità o allenamento HIIT: cos’è? Come abbiamo già detto, negli ultimi anni si sta facendo sempre più strada questa tipologia di allenamento: l’High Intensity Interval Training (HIIT) o esercizi di forza a media e alta intensità. Con il...
da La Redazione | Lug 28, 2021 | Alimentazione |
Che cos’è l’alimentazione a base vegetale La Dieta Plant-based, sebbene non così popolare come Oltreoceano, sta prendendo piede anche in Italia. Come suggerisce il nome stesso si tratta di un tipo di alimentazione a base prevalentemente vegetale ed è tutt’altro che...
da La Redazione | Lug 21, 2021 | Bellezza |
Cos’è l’acne e perché è legato alla PCOS Da che cosa dipende l’acne in presenza di PCOS?La causa principale è lo squilibrio ormonale, dove i livelli di testosterone (ormoni maschili) risultano più elevati e si verifica una sovrastimolazione delle ghiadole...
da La Redazione | Lug 14, 2021 | Salute |
Cos’è il magnesio? Il magnesio è un minerale essenziale per la nostra salute. Quantitativamente, è il quarto tra i minerali presenti nel nostro organismo. Circa il 50% del magnesio contenuto nel nostro corpo si trova nelle ossa, l’altra metà si trova in prevalenza...
da La Redazione | Lug 7, 2021 | Alimentazione, Orientarsi |
Cosa sono i superfoods Il termine “superfoods” non è così recente. Venne usato per la prima volta nel 1949 in un giornale canadese per descrivere alcune presunte qualità nutrizionali di un muffin. [1] Ma cosa significa? Sta a indicare degli alimenti...
