Perché l’inverno può peggiorare alcuni aspetti della PCOS Quando arriva il freddo, il nostro corpo si trova a gestire diversi cambiamenti, prima di tutto, la luce che in inverno diminuisce, e con lei anche la produzione naturale di vitamina D, la cui carenza può...
Perché una nuova piramide? Negli ultimi decenni, numerosi studi hanno confermato il legame tra l’aderenza alla dieta mediterranea e la riduzione del rischio di malattie croniche come diabete, obesità, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Allo stesso...
Celiachia e/o Gluten Sensitivity La celiachia non è altro che l’intolleranza al glutine per via di un meccanismo di autoimmunità cellulo-mediata in cui il glutine ha la funzione di antigene contro il quale vengono sviluppati anticorpi che agiscono anche contro gli...
Cos’è l’aceto di mele L’aceto di mele è utilizzato in cucina e in medicina fin dall’antichità ed è prodotto dalla fermentazione del sidro o del mosto di mela. Le mele schiacciate fermentano e gli zuccheri vengono trasformati in alcol. Successivamente, si...
1. Assumere i giusti carboidrati I carboidrati spesso sono considerati come l’unica causa dell’aumento di peso e dei livelli di insulina per le donne con PCOS. Questo perché circa il 70% delle donne con sindrome dell’ovaio policistico presenta...
