Perché l’inverno può peggiorare alcuni aspetti della PCOS Quando arriva il freddo, il nostro corpo si trova a gestire diversi cambiamenti, prima di tutto, la luce che in inverno diminuisce, e con lei anche la produzione naturale di vitamina D, la cui carenza può...
Stress e PCOS, cosa li accomuna? Recentemente c’è stato un interesse sempre più crescente per la relazione stress-PCOS in termini di patogenesi. Diversi studi hanno infatti evidenziato un aumento dei livelli di stress tra le donne con la sindrome. Ma qual è la...
Mindfulness, cos’è? Se state pensando alla mindfulness come una pratica caratterizzata da incenso, candele e un ambiente “zen” siete fuori strada. Con il termine “mindfulness” (che possiamo tradurre con “consapevolezza” o “piena di attenzione”) ci si...
