Dieta mediterranea, di cosa si tratta? La dieta mediterranea può essere considerata a tutti gli effetti uno stile di vita ed è stata il sistema nutrizionale tipico delle popolazioni del Mar Mediterraneo fino agli ’50. Il successivo boom economico, però, ha portato al...
Il problema della diagnosi ritardata La maggior parte, circa il 60-70%, delle donne PCOS è in sovrappeso o obesa ed ecco spiegato perchè gran parte delle informazioni sulla sindrome si concentri su queste donne. [2] Al contrario, le donne magre con PCOS spesso hanno...
Difficoltà ad allattare Prima di tutto è doveroso sottolineare che non tutte le donne con PCOS hanno difficoltà ad allattare i loro bambini, ma per alcune è così. Diversi ricercatori hanno ipotizzato che uno dei motivi per cui alcune donne potrebbero avere difficoltà...
Cosa sono gli omega-3? Gli omega-3 sono molecole che appartengono al gruppo nutrizionale dei lipidi. Sono grassi polinsaturi che il corpo non è in grado di produrre autonomamente, ma devono necessariamente essere assunti tramite l’alimentazione. Gli omega-3 sono...
Aiutano a mantenere in equilibrio la glicemia I carboidrati, principale fonte di energia per il nostro organismo, vengono scomposti e trasformati in glucosio. Dai muscoli, ai tessuti, agli organi, tra cui il cervello, ogni cellula de nostro corpo fa affidamento su...
