L’insulino-resistenza, per esempio, è spesso associata all’obesità. Quest’ultima, sappiamo essere dannosa per la salute, aumentando il rischio di complicazioni cardiovascolari, di iperinsulinemia e di diabete di tipo 2. Ancora, la PCOS ha degli effetti...
Perché è importante mangiare frutta e verdura di stagione Consumare verdura e frutta di stagione non apporta solo benefici al nostro organismo, ma anche all’intero ecosistema terra. Sono molti gli studi che i prodotti assunti durante la loro naturale stagione di...
Cos’è la meditazione? Il termine “meditazione” si riferisce a una varietà di pratiche che si concentrano sull’integrazione di mente e corpo e vengono utilizzate per calmare la mente e migliorare il benessere generale. Alcuni tipi di meditazione...
Lattosio e proteine del latte Il latte contiene: lattosio: si tratta della maggiore componente glucidica. Questo rappresenta infatti circa il 98% della componente zuccherina del latte. [1] proteine del latte: ad alto valore biologico e ricche di amminoacidi...
Qual è stata la tua esperienza nella diagnosi PCOS? “Conoscere la PCOS è stato quasi triste. La paura ha subito preso il sopravvento ed essendo ancora agli “inizi”, ho diversi timori sul futuro, su come gestirla, a dire il vero. Eppure, purtroppo,...
