Lo studio L’obiettivo dello studio mirava a valutare come un programma di esercizi aerobici domiciliare potesse influenzare i livelli ormonali e il profilo lipidico in adolescenti con PCOS. L’indagine ha coinvolto 40 ragazze adolescenti, di età compresa tra 14 e...
Perché prediligere la camminata Iniziamo con il dire che camminare è l’attività aerobica per eccellenza che è praticamente adatta a tutti perché è poco traumatica su articolazioni e muscoli (a differenza della corsa). Anche economicamente è alla portata di tutti...
PCOS e anovulazione La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è un disturbo altamente diffuso che rappresenta una causa comune di infertilità femminile e che colpisce diversi aspetti della salute generale delle donne, con effetti anche a lungo termine. La...
Cos’è la cannella La cannella è una spezia molto diffusa e utilizzata in diverse cucine. Proviene dalla corteccia interna dell’albero genealogico del Cinnamomum. Le strisce interne della corteccia vengono essiccate durante la lavorazione per permettere...
