Christmas Blues, di cosa si tratta Il fenomeno dei “Christmas blues” è direttamente collegato al periodo festivo in cui siamo travolte da un vero e proprio “tour de force” di convenzioni sociali e festeggiamenti “obbligati” che, in alcune persone, genera disagio e...
Ovulazione, che cos’è? Per comprendere realmente il ruolo centrale di questi ormoni, dovremmo ricordare innanzitutto che le donne con PCOS presentano anomalie nell’ovulazione. Innanzitutto, l’ovulazione rappresenta il rilascio di un ovocita maturo dall’ovaio nella...
Cos’è il resveratrolo Di resveratrolo si sente parlare spesso in associazione al vino rosso che ne è piuttosto ricco. Ma di cosa si tratta? Il resveratrolo è un polifenolo che viene naturalmente prodotto da varie piante a scopo protettivo nei confronti di agenti...
Cefalea, emicrania e mal di testa: c’è differenza? Cefalea, emicrania e mal di testa sono termini che vengono spesso utilizzati come sinonimi. Ma è giusto o ci sono differenze? Facciamo un po’ di chiarezza. Il mal di testa (o cefalea) ha un’alta incidenza durante la...
Perché l’idratazione è importante? Bere i liquidi giusti, nella giusta quantità fa bene alla salute. L’acqua è uno dei componenti principali del nostro corpo ed è fondamentale per eliminare le tossine dagli organi vitali e per il trasporto dei nutrienti verso le...
