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Alimentazione

Il filosofo Feuerbach disse: "Noi siamo quello che mangiamo”, a indicare il potere dell’alimentazione sul funzionamento del nostro organismo, ma anche dello spirito e della mente. Nella sindrome dell’ovaio policistico l’alimentazione ha un ruolo fondamentale, basta pensare al fatto che: “i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita” sono considerati il primo approccio terapeutico nella PCOS. In questa sezione potrai pertanto trovare articoli utili e mirati per approcciarti a un’alimentazione o dieta sana e specifica per la sindrome dell’ovaio policistico.

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PCOS: carboidrati sì o no? Si tratta davvero di uno scontro tra bene e male? Spesso condannati come causa unica dell'aumento di peso e dell'aumento dei livelli di insulina, i carboidrati sono entrati a far parte della black list dei cibi per noi donne PCOS. Eppure, le cose non sono così semplici, soprattutto quando si parla di alimentazione. Alcuni carboidrati sono invece necessari, anche in presenza di PCOS, all'interno dell'alimentazione e ti spiegheremo perché.
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